کاهش ناگهانی قند خون با مصرف زیاد این ادویه | عوارض و مضرات زنجبیل را بدانید

آیا در مصرف زنجبیل برای کاهش اثرات تغییرات فصلی، سرماخوردگی و درمان سایر بیماری‌ها زیاده‌روی می‌کنید، پس بهتر است از این رویه دست بکشید و مطلب زیر را بخوانید که حاوی نکات مهمی درباره اثرات سوء مصرف بیش از حد زنجبیل است.

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پاییز فصل تغییرات پر نوسان آب و هوایی و بروز برخی آلرژی‌ها و بیماری‌های ناخوشایند است در این فصل نیاز به یک فنجان گرم چای زنجبیل یا داروهای ساده‌ای که با زنجبیل و ادویه‌ها تهیه می‌شود برای تسکین احتقان (تنگی نفس و احساس خفگی) و بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) بیش از پیش احساس می‌شود.

زنجبیل به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات فعال مانند جینجرول است که به تقویت ایمنی، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) و به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف روزانه زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. جالب اینجاست که زنجبیل وقتی به اندازه مصرف شود برای اکثر مردم بی خطر است، اما مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی شود. در این مطلب به عوارض جانبی مصرف بیش از حد زنجبیل اشاره شده است:

سوزش سر دل

مصرف مقدار کمی زنجبیل بعد از غذا می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش اسید معده و سوزش سر دل، گاز، یبوست و ناراحتی شود.

تاثیر در بند آمدن خونریزی

زنجبیل رقیق کننده خون است و مصرف زیاد زنجبیل امکان دارد بر لخته شدن خون تاثیر بگذارد به این معنی که در صورت بروز زخم شدید یا خونریزی داخلی بند آوردن آن بسیار دشوار یا حتی غیر ممکن خواهد شد. بنابراین، بهتر است قبل از گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید.

کاهش ناگهانی قند خون

مصرف بیش از حد زنجبیل در رژیم غذایی ممکن است سطح انسولین را مختل کند و احتمال دارد منجر به کاهش ناگهانی سطح قند شود. بنابراین، اطمینان از اینکه زنجبیل در حد اعتدال مصرف می‌شود، ضروری است.

احساس سوزش در دهان

مصرف بیش از حد زنجبیل تازه ممکن است برای برخی افراد باعث تحریک یا احساس سوزش در دهان شود.

بیشتر بخوانید:

• زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ طریقه مصرف زنجبیل | ۹ نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل
• از بین بردن کامل نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی ؛ ۸ غذای برتر برای سلامت روده | برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی این نکات را رعایت کنید

کد خبر 808769 منبع: همشهری آنلاین

• 

• با رژیم فستینگ چگونه لاغر می‌شویم؟ | این افراد نمی‌توانند از روزه داری متناوب برای لاغری استفاده کنند

• کاهش ناگهانی قند خون با مصرف زیاد این ادویه | عوارض و مضرات زنجبیل را بدانید

• تصاویری دیدنی از تجهیزات و سلاح‌های خاص سپاه

• ۵۰ هزار فحش به خاطر طارمی به من داده اند | شماره تلفنش را به خود من بدهید

• آقای قلعه نویی وقتی بازیکنان این کار را کردند شما در تاشکند کجا بودی؟ | بخدا استفاده از این مدل بازیکن منسوخ شده!

• اتهام گستاخانه آمریکا علیه ایران ؛ پای تهران در میان است! | درخواست یک مقام ارشد کاخ سفید

• اقدام انقلابی دولت رئیسی یک بنای تاریخی را نابود کرد؟ | ماجرای تصویر پرحاشیه از مرمت مناره تاریخی چیست؟ + تصاویر

• زمان آغاز آتش بس و آزادی نخستین گروه از اسیران اسرائیلی مشخص شد

• عزیزم شالت… ؛ گزارشی از یک تذکر ساده و مهربانانه برای رعایت حجاب | وظیفه سفیران هدایت چیست؟ | واقعا کاری ندارند؛ خیلی مودب و با آرامش صحبت می‌کنند

• تصاویر محمدحسین میثاقی در دیدار امروز با رهبر انقلاب

• ۵۰ هزار فحش به خاطر طارمی به من داده اند | شماره تلفنش را به خود من بدهید

• اولین تصاویر حمله مقاومت اسلامی در عراق به آمریکایی‌ها | تصاویر این عملیات محرمانه بود

• حماس: آتش‌بس را بر دشمن تحمیل کردیم | از ایران تشکر می‌کنیم

• تصاویر زمین‌گیر شدن خودروها در جاده چالوس

• رونمایی رسمی ایتالیا از مرد محبوب ایرانی‌ها

• دوری ۴ ماهه بازیکن استقلال از میادین | دربی از دست رفت

• اظهارات مهم فرمانده نیروی زمینی ارتش درباره قدرت ایران

• تصویر | تصادف مرگبار تاکسی در تهران | تاکسی با مسافر و راننده مچاله شد

• طارمی از پورتو رفتنی شد؟ ؛ افشای پیشنهاد گران قیمت ستاره ایرانی

• ۵ گیاه که فکرش را هم نمی‌کنید چقدر می‌توانند خطرناک باشند | مراجعینی داریم که هر روز زنجبیل یا رازیانه می‌خورند | حتی در مصرف خاکشیر زیاده‌روی نکنید

• ۵ نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها

• ۵ مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می‌کند | با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید | با عوارض جانبی این چای آشنا شوید

• پاکسازی روده و کبد با این معجون خوشمزه | بهترین گزینه برای سم زدایی کبد

• طعم بی‌نظیر چای با این ادویه‌های جادویی | ۶ ادویه برتر برای سلامت را بشناسید

• چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند

• برای درد معده چه باید خورد ؟ ؛ ۶ خوراکی آرامبخش برای درد معده | این غذاها درد و مشکلات شکمی را افزایش می‌دهند

• معجزه ای برای کاهش قند خون | چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ ؛ بهترین ادویه ها برای کاهش قند خون | بهبود حساسیت به انسولین با این خوراکی‌ها