دسته: سلامت کودک‌ و خانواده

عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان/ راه‌های پیشگیری

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیاده‌روی منجر به تقویت استخوان‌ها خواهد شد.

(بیشتر…)

هشدار! از پنکه استفاده نکنید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در اوج گرما ممکن است ضرر استفاده‌ از پنکه، بیشتر از فایده‌ آن باشد.

(بیشتر…)

توصیه‌های طب سنتی چینی برای تقویت سیستم دفاعی بدن

بدن انسان در تقابل با بیماری‌ها و ویروس‌ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام‌های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند.

(بیشتر…)

اگزمای پوست سر چیست و چطور درمان می‌شود؟

اگزما نوعی التهاب مزمن پوست است که می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را درگیر کند. هنگامی که این التهاب روی پوست سر ظاهر می‌شود، معمولاً با خارش، قرمزی، پوسته‌ریزی و گاهی ترک‌های دردناک همراه است.

(بیشتر…)

چرا با شنیدن هر صدایی وحشت می‌کنم؟

به گفته یک متخصص طب سنتی، وقتی قلب ضعیف می‌شود، فرد با هر صدایی و در هر موقعیتی یا با هر اتفاقی سریع می‌ترسد. اما تدابیر تقویت قلب و رفع این حالت آزاردهنده چیست؟

(بیشتر…)

هشدار درباره مصرف زیاد یک ویتامین؛ چگونه مکملی مفید به تهدیدی عصبی تبدیل می‌شود؟

زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۶ می‌تواند منجر به تجمع پیریدوکسین در بدن شود که به‌ویژه سلول‌های عصبی خارج از سد خونی-مغزی (مانند گانگلیون‌های ریشه پشتی) را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

(بیشتر…)

آیا بازی شطرنج در پیشگیری از آلزایمر نقش دارد؟/ چگونگی عملکرد بازی‌های فکری در تقویت حافظه

بازی‌های فکری مانند شطرنج با تحریک حافظه فعال و بلندمدت، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و ظرفیت شناختی را ارتقا می‌دهند. این اثرات، از طریق افزایش ذخیره شناختی، پتانسیل پیشگیری از آلزایمر را تا حدی فراهم می‌کنند، اگرچه به‌عنوان راهکار مکمل عمل می‌کنند.

(بیشتر…)

کم خوری کودکان در این روزها طبیعی است؟

یک فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان، با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.

(بیشتر…)

شبیه سازی جهنم، برای کودکان و نوجوانان ایمان قلبی می‌‎آفریند یا اضطراب شدید؟

پروژه بازسازی جهنم در فومن، اگرچه با نیت دینی اجرا شده، اما می‌تواند آثار روانی عمیقی بر کودکان و نوجوانان بگذارد؛ از اضطراب و کابوس تا بیگانگی با مفاهیم ایمانی.

(بیشتر…)

اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟

تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

(بیشتر…)