دسته: اخبار سلامت

فواید و مضرات پاستیل

پاستیل با تنوع طعم و شکل، یک خوراکی دوست‌داشتنی و سرگرم‌کننده است که جایگاه ویژه‌ای در میان تنقلات دارد. مخصوصا برای کودکان، پاستیل‌های میوه‌ای با بافت نرم و طعم میوه‌ای بهترین انتخاب‌ هستند.

(بیشتر…)

کمبود این ویتامین‌ها سبب بی‌خوابی می‌شود

نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.

(بیشتر…)

کمبود این ویتامین سبب استخوان درد می‌شود

استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است.

(بیشتر…)

آخرین آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ صید پشه آلوده در ۹ استان کشور

طبق آخرین آمار مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر، از ابتدای سال تا ۵ مهر ۱۴۰۴، تعداد ۴۹۷ مورد بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده است.

(بیشتر…)

مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟

پروتئین در کنار کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، یکی از درشت مغذی‌های اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد. همچنین تنها درشت مغذی است که اسیدهای آمینه را برای ما تأمین می‌کند. اما مصرف زیاده از حد پروتئین می‌تواند عوارض ناخوشایندی در پی داشته باشد.

(بیشتر…)

درمان میگرن با یک داروی ارزان‌

متخصصان نروژی می‌گویند نوعی داروی فشار خون می‌تواند شیوه درمان میگرن را در سراسر جهان متحول کند.

(بیشتر…)

این مرد بیش از دو سال به ویروس کرونا مبتلا بود!

عفونت کووید در یک مرد، ۲ سال به طول انجامید و منجر به ثبت رکورد جدیدی شد.

(بیشتر…)

عامل اصلی فراموشی در جوانان

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

(بیشتر…)

سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد

اغلب گفته می‌شود گوشت قرمز کمتر بخورید و به جای آن گوشت سفید نظیر گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. اما نکته‌ای که شاید ما از آن غافل هستیم این است که شیوه طبخ گوشت نیز بر سلامت ما تاثیر دارد.

(بیشتر…)

روزانه چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

(بیشتر…)