توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان

حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطافپذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک میکند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجهبخش خواهد بود.
توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان

حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطافپذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک میکند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجهبخش خواهد بود.
بوداپست: اتحادیه اروپا به جای صلح، خود را برای «جنگی طولانی» در اوکراین آماده میکند

وزیر خارجه مجارستان هشدار داد که اتحادیه اروپا به جای تمرکز بر راهکارهای دیپلماتیک برای پایان دادن به بحران اوکراین، خود را برای یک جنگ طولانی آماده میکند.
حکومت طالبان در افغانستان سرودن اشعار عاشقانه را ممنوع کرد

حکومت طالبان قانون جدید «تنظیم مشاعره» را منتشر کرد که بر اساس آن سرودن شعر عاشقانه یا درباره دختران و پسران ممنوع است.
ببینید | مسافر عربستانی سرسره اضطراری هواپیما را فعال کرد

در فرودگاه هیتروی لندن، پرواز خطوط هوایی عربستان به مقصد جده با حادثهای نادر متوقف شد. یک مسافر عربستانی هنگام حرکت هواپیما روی باند، پس از درگیری با یکی از خدمه، دَرِ اضطراری را باز کرد و همین باعث فعالشدن سرسره تخلیه و تأخیر چند ساعته پرواز شد/فارس
معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده

تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلولهای بدخیم را مهار میکنند. رژیمهای سالم و پر از سبزیجات محافظتکنندهاند.
عکس| اسطوره رئال مادرید خواننده شد!

سرخیو راموس با آهنگ جدیدش هواداران رئال را خوشحال خواهد کرد.
شبکه فروش انرژی و محصولات نفتی ایران بعد از فعال سازی مکانیسم ماشه چه وضعیتی پیدا می کند؟/پیشنهاد نماینده مجلس به وزارت خزانه داری آمریکا!

قادری خاطرنشان کرد: پیشنهاد می شود وزارت خزانهداری ایالات متحده آمریکا برای افکار عمومی دنیا اعلام کند تمامی تحریم هایی که تاکنون علیه جمهوری اسلامی ایران اعمال کرده، چه میزان با موفقیت روبرو بوده و توانسته دسیسه های شوم آنها را محقق و عملیاتی کند.
استاد سطح عالی حوزه از مهمترین مشکل حوزه های علمیه می گوید/ در حوزه کار جمعی پژوهشی بلد نیستیم/ برای تحقیق و پژوهش مشکل زبان جدی است

کمی تولید علم در حوزه علل مختلفی دارد از جمله اینکه ما انسان های ملا به معنای واقعی کلمه که از مراتب بالای علمی برخوردار باشد کم داریم و دیگر اینکه ما ابزار و امکانات پژوهشی در حوزه کم داریم مثلا یکی از ابزار و امکانات در حوزه پژوهش و تحقیق مسأله زبان است، ما غیر از مشکل زبان عدم دسترسی به منابع تخصصی و کتب مرجع را نیز داریم …مهمترین مشکل حوزه نگاه بسته آن است، در زمینه علوم قرآنی غیر حوزویانی که در حوزه های دینی و اسلامی هستند مقالات و نظریاتشان خیلی بیشتر از ما است، متأسفانه ما در این زمینه خیلی عقب افتادیم، به نظرم کار باید از ریشه و بنیانش متحول شود…ما از لحاظ امکانات خیلی کمبودی نداریم مشکل در برنامه ریزی و مدیریت است
بررسی ویژه طرح سه فوریتی مجلس برای خروجی از ان پی تی به روایت رئیس کمیسیون امنیت ملی؛ طرح با حضور شورای نگهبان در صحن مجلس بررسی می شود

رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس درباره طرح سه فوریتی مجلس برای خروجی از NPT گفت: پیشنهاد نمایندگان به عنوان طرح مجلس نیست. طرح سه فوریت با حضور شورای نگهبان در صحن مجلس بررسی میشود. هر تصمیمی در این زمینه باید بهطور کلی با تصمیم کلیت نظام اسلامی هماهنگ باشه و ارکان مختلف نظام باید با هم در این مورد هماهنگ باشند.
ببینید | لحظه ترور رئیس پیشین شورای امنیت ملی اوکراین

رسانه های اوکراینی تصاویری از ترور آندری پاروبی، رئیس پیشین شورای امنیت و دفاع اوکراین و همچنین رئیس سابق پارلمان این کشور، در شهر لِویو در غرب اوکراین منتشر نمودند. / اسپوتنیک