برچسب: بیماری قلبی

سه حرکت ورزشی مفید برای قلب

فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.

(بیشتر…)

علت تپش قلب چیست؟/ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟/ کدام تپش‌ها خطرناکند؟

به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی‌ که احساس می‌کنید قلب تان در سینه می‌کوبد و می‌لرزد، شاید خیلی برای تان ترسناک باشد، ولی بیشتر آن‌ها جدی نیستند و نیازی به درمان ندارند.

(بیشتر…)

فوایدی مهم از امگا_۳ که شاید کمتر شنیده باشید

اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سه‌پهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

(بیشتر…)

سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد

اغلب گفته می‌شود گوشت قرمز کمتر بخورید و به جای آن گوشت سفید نظیر گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. اما نکته‌ای که شاید ما از آن غافل هستیم این است که شیوه طبخ گوشت نیز بر سلامت ما تاثیر دارد.

(بیشتر…)

روزانه چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.

(بیشتر…)

مهم‌ترین راهکار کنترل چربی خون؛ ویژه افراد ۳۰ سال به بالا

رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.

(بیشتر…)

نادرترین بیماری‌هایی که موجب مرگ می‌شوند

بیماری‌های مختلف  کشنده‌ای در دنیا وجود دارد که برخی از آنها ناخوشایند و حتی عجیب و نادرند. آیا چیزی از این بیماری‌های مرگبار بسیار نادر شنیده‌اید؟

(بیشتر…)

فواید و مضرات دوش آب گرم در برابر آب سرد

دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها می‌توانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهره‌مند شوید.

(بیشتر…)

بیماری ترامپ چیست؟ چرا رییس‌جمهور آمریکا بند کفش‌هایش را نصفه بسته بود؟/ عکس

کاخ سفید درباره وضعیت جسمانی دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا اعلام کرد که او دچار ورم خوش‌خیم در ناحیه پایین پاها و نارسایی مزمن وریدی است.

(بیشتر…)

چرا با شنیدن هر صدایی وحشت می‌کنم؟

به گفته یک متخصص طب سنتی، وقتی قلب ضعیف می‌شود، فرد با هر صدایی و در هر موقعیتی یا با هر اتفاقی سریع می‌ترسد. اما تدابیر تقویت قلب و رفع این حالت آزاردهنده چیست؟

(بیشتر…)