برچسب: سلامتی بدن

چرا بعضی‌ها در گرمای ۳۰ درجه چای داغ می‌نوشند؟ / پاسخ علم چیست؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوشیدنی گرم می‌تواند در شرایط خاص بدن را خنک کند؛ اما در محیط‌های مرطوب و بدون تهویه، دقیقاً برعکس عمل کرده و شما را گرم‌تر می‌کند.

(بیشتر…)

فلسفه ذهن چیست و چه کاربردی دارد؟

فلسفه ذهن یکی از شاخه‌های فلسفه است که درباره ماهیت ذهن، آگاهی، تجربه‌های درونی، فکر، احساس، ادراک، اراده و رابطه این امور با بدن و مغز پرسش می‌کند. این حوزه فقط موضوعی انتزاعی نیست و با مسائلی مانند هویت شخصی، تصمیم‌گیری، علوم شناختی و هوش مصنوعی ارتباط دارد.

(بیشتر…)

روان‌شناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روان‌شناسی

روان‌شناسی علم مطالعه ذهن و رفتار انسان است؛ علمی که تلاش می‌کند با تکیه بر پژوهش و شواهد، به پرسش‌هایی درباره احساسات، افکار، حافظه، یادگیری و روابط اجتماعی پاسخ دهد.

(بیشتر…)

بدن به عنوان مهم‌ترین ماشین زندگی انسان / شناخت به مسئله، شرط حل آن

به‌گفته فرهادیان: «ما زرادخانه‌مان را در برابر بیماری‌ها قوی‌تر می‌کنیم، عوامل‌ بیماری‌زا هم یاد می‌گیرند نه فقط در برابر سلاح‌های ما مقاومت کنند، بلکه به حمله‌های جدیدتری دست بزنند.»

(بیشتر…)

پشت پرده یک باور رایج؛ شیر بادام بهتر است یا شیر گاو؟

نتایج پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیه‌ای بیشتری نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌های گیاهی دارد و می‌تواند نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و رشد کودکان ایفا کند.

(بیشتر…)

مصرف این مواد غذایی استرس را از شما دور می‌کند

وقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا می‌رود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ خوراکی‌هایی برویم که باعث تشدید خستگی و استرس نشوند و برای آرامش اعصاب و روان مفید باشند.

(بیشتر…)

اعلام آمادگی کامل حوزه سلامت سپاه ایلام در هفته سلامت؛ تأکید بر تأمین ذخایر راهبردی دارویی

معاون سلامت و دفاع زیستی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام با اشاره به همزمانی هفته سلامت با دهه کرامت، از حضور کادر درمان این معاونت در میان مردم و ارائه خدمات پزشکی خبر داد و گفت: در ماه‌های اخیر هیچگونه کمبود دارویی در استان وجود نداشته و ذخایر راهبردی به‌طور کامل تأمین شده است.

(بیشتر…)

۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

(بیشتر…)

سالم‌ترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟

هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند.

(بیشتر…)

توضیحات دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره یک باور غلط درباره مصرف ویتامین D

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.

(بیشتر…)