دسته: اخبار سلامت

میوه تابستانی که بمب ویتامین است

یکی از فواید طالبی این است که این میوه منبعی غنی از مواد مغذی بوده و از بارداری سالم حمایت می‌کند.

(بیشتر…)

فواید جالب آدامس برای این گروه از زنان

زنانی که سزارین می‌کنند، معمولا باید چند ساعت یا حتی چند روز صبر کنند تا حرکات طبیعی روده‌شان بازگردد. پژوهش تازه‌ای بررسی کرده که آیا می‌توان با روش‌هایی ساده این روند را سریع‌تر کرد؟

(بیشتر…)

سازمان غذا و دارو اطلاعیه داد؛ این لوازم آرایشی و بهداشتی پوست مجاز نیستند/ اسامی

روابط عمومی سازمان غذا و دارو تازه‌ترین فهرست فرآورده‌های بهداشتی و مراقبتی پوست و مو که فاقد مجوز بهداشتی‌اند را منتشر کرد.

(بیشتر…)

هشدار! از پنکه استفاده نکنید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در اوج گرما ممکن است ضرر استفاده‌ از پنکه، بیشتر از فایده‌ آن باشد.

(بیشتر…)

۸ ویتامین ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین‌های B انرژی‌زا، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آن‌ها شایع است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جدی شود.

(بیشتر…)

اگر نوجوان پسر دارید، این مطلب را بخوانید!

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، معمولا در دوران بلوغ در فواصل سنی بین ۱۲ تا ۱۶ سال، پسرها احتلام را در خواب تجربه می‌کنند که می‌تواند طبیعی یا غیر طبیعی باشد.

(بیشتر…)

با مصرف این دمنوش‌ها پوست‌تان را جوان نگه دارید

اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.

(بیشتر…)

خستگی زیاد نشانه کمبود این ویتامین‌ها است

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B۱۲ و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است.

(بیشتر…)

فهرستی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای روده

سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می‌تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.

(بیشتر…)

افسردگی خندان را مانند سرماخوردگی درمان کنید

به گفته یک دکتر روانشناس بالینی، تقریباً از اوایل قرن بیستم، اینکه افسردگی چهره ندارد و می‌تواند در موقعیت‌های مختلف حضور داشته باشد، با عناوین مختلف  «افسردگی خندان» و  «افسردگی پنهان» مطرح شد.

(بیشتر…)