دسته: اخبار سلامت

آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟

مصرف شیرین‌کننده‌های خاصی که معمولاً در غذا و نوشیدنی‌ها یافت می‌شوند، ممکن است خطر بلوغ زودرس را در کودکان، به ویژه در میان افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد هستند، افزایش دهد.

(بیشتر…)

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ این مقاله به بررسی علمی زمان‌های مناسب نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بیشتر پرداخته.

(بیشتر…)

بهترین زمان مصرف ویتامین C

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.

(بیشتر…)

کاهش کشفیات تریاک، صنعت داروسازی را به دردسر انداخت/ باید این ماده مخدر را وارد کنیم یا خشخاش بکاریم؟

برای چهارمین سال پیاپی، کشفیات مخدرها (تریاک، مرفین و هرویین) در کشور کاهش یافته و از بالای هزار تن در سال 1399 به کمتر از 375 تن در سال 1403 رسیده است. این کاهش، این طور که دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر می‌گوید، حالا به یک خطر جدی برای صنعت داروسازی و تولیدکنندگان داروهای مخدر کشور تبدیل شده است.

(بیشتر…)

۴ عادت طلایی برای سلامت مغز

ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

(بیشتر…)

میوه‌هایی که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند

مرکباتی مانند گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو ترش از ویتامین سی سرشارند که باعث تقویت گلبول‌های سفید خون می‌شوند. گلبول‌های سفید در مبارزه با عفونت‌ها نقش مهمی دارند.

(بیشتر…)

عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان/ راه‌های پیشگیری

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیاده‌روی منجر به تقویت استخوان‌ها خواهد شد.

(بیشتر…)

این سه گیاه دارویی سلامت معده را تضمین می‌کند

نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است.

(بیشتر…)

منشأ ورود سرخک به ایران و مسیر گسترش آن/ کدام مناطق کشور بیشترین میزان ابتلا را داشتند؟

در دهه‌های ۱۳۵۰ و ۱۳۶۰ شمسی، پیش از اجرای برنامه‌های گسترده واکسیناسیون، سالانه بین ۱۵۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ مورد ابتلا به سرخک در کشور گزارش می‌شد، به‌ویژه در مناطق پرجمعیت مانند تهران، اصفهان و تبریز.

(بیشتر…)

مصرف این میوه به رفع یبوست کمک می‌کند

شلیل به بهبود یبوست کمک می‌کند.

(بیشتر…)