برچسب: مواد غذایی

کمبود این ویتامین‌ باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می‌شود

کمبود ویتامین‌ ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.

(بیشتر…)

عرق این گیاه سبب کاهش کلسترول خون می‌شود

عرق گیاه ینجه برای کنترل قند و کلسترول خون فواید زیادی دارد.

(بیشتر…)

بهترین نوشیدنی‌ها برای کوچک کردن شکم

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

(بیشتر…)

قدرت سبزیجات تازه در آبرسانی پوست و مو/ کدام سبزیجات از پوست و مو محافظت می‌کنند؟

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف‌ پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌ های محیطی می‌شود که نتیجه آن پوستی شفاف‌تر و موهایی سالم‌تر است.

(بیشتر…)

تضمین سلامت مغز با مصرف این ویتامین‌ها

در این مطلب به برخی ویتامین‌ها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.

(بیشتر…)

این غلات شما را از بیماری قلبی نجات می‌دهد

برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.

(بیشتر…)

محافظت از کبد با مصرف این ویتامین‌ها

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامتی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی هستند که منجر به حفظ سلامت کبد می‌شوند، در این مطلب به این ویتامین‌ها اشاره شده است.

(بیشتر…)

یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره‌اش شنیده‌اید

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

(بیشتر…)

ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان

ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.

(بیشتر…)

بلایی که دندان‌ها سر دستگاه گوارش می‌آوردند

به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمی‌شوند و می‌توانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.

(بیشتر…)