برچسب: مواد غذایی

شربت‌ها و دم‌نوش‌های معجزه‌گر برای گرما

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می‌افتد.

(بیشتر…)

معرفی ویتامینی برای سلامت همه‌جانبه

ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.

(بیشتر…)

آیا این ویتامین می‌تواند روند پیری را کُندتر کند؟/ معرفی آنتی‌اکسیدانی برای زندگی مدرن

ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.

(بیشتر…)

این سه خوراکی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند

خوردن بادام، خرما و کشمش می تواند به بهبود ایمنی بدن کمک کند.

(بیشتر…)

ماده معدنی که کمبود آن سبب خستگی می‌شود

آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل‌ونقل می‌کنند.

(بیشتر…)

هشدار جدی درباره مصرف این نوع ساندویچ‌ها در تابستان

سرپرست اداره امور مراکز نگهداری، توزیع و کترینگ‌های فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به اطمینان از سلامت ساندویچ های سرد در فصل تابستان هشدار داد.

(بیشتر…)

ادویه‌ای که کلسترول خون را کاهش می‌دهد

مصرف فلفل سیاه مزیت‌های مختلفی دارد، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند با بعضی از مشکلات همراه باشد.

(بیشتر…)

این فلفل سرشار از ویتامین C است

ویتامین C برای محافظت از پوشش روده کمک می‌کند.

(بیشتر…)

این ماده غذایی خواص ضد سرطان دارد

نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.

(بیشتر…)

بهترین زمان مصرف ویتامین C

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.

(بیشتر…)